Elektronik Sigara Kan Basıncını Düşürebilir mi?
Diğer pek çok gazete kullanıcısı gibi ben de her zaman hem sigaranın hem de nikotinin kan basıncımızda artışa yol açtığını düşünmüşümdür.
Sonuçta nikotin kan damarlarımızı daraltarak kalbin damarlarımıza kan pompalamasını zorlaştırır.
Ve birçok sağlık sitesi aşağıdaki gibi tavsiyeler sunar:
"Sigara içmediğiniz iki saatin ardından kalp atış hızınız ve kan basıncınız normale yakın seviyelere düşecek."
Ancak diğer siteler sigara içmenin kan basıncınızın yükselmesine neden olmadığını söylüyor.
Örneğin NHS şunu söylüyor:
Sigara içmek doğrudan yüksek tansiyona neden olmaz ancak sizi daha yüksek kalp krizi ve felç riskine sokar.
Kaynak:NHS İngiltere
Peki neler oluyor?
Her iki sitenin de haklı olabileceği ortaya çıktı.
Sigara ve Nikotinin Kan Basıncı Üzerindeki Geçici Etkileri
Ne yazık ki çoğu çalışma, tek başına nikotin yerine sigara içmenin kan basıncı üzerindeki etkilerine odaklanmıştır (her ne kadar bu yazının sonunda açıkladığım gibi, daha fazla çalışma yolda olsa da).
Her ne kadar nikotin ve elektronik sigarayla ilgileniyor olsak da, nikotinin kan basıncını olumsuz etkileyip etkilemediğine dair bir fikir edinmek için sigara içmeye bakmamız gerekecek.
Sigara içmenin kan basıncında geçici bir artışa yol açtığı ortaya çıktı; Dr. Farsalinos, bunun yaklaşık 15 dakika süreceğini tahmin ediyor.
Ancak uzun vadeli kan basıncı üzerindeki etkileri daha tartışmalıdır.
Sigara İçmenin Kan Basıncı Üzerindeki Uzun Vadeli Etkileri
8.000'den fazla çelik işçisi üzerinde yapılan dört yıllık bir çalışmada,Duk Heel ve diğerleriSigarayı bırakmanın kan basıncında veya hipertansiyonda veya her ikisinde de artışa yol açabileceğini buldu. Ayrıca sigara içmeyenler (aynı zamanda sigarayı bırakanlar) arasında kan basıncındaki artışın- sigara içenlere göre daha yüksek olduğunu buldular.
Ayrı bir çalışmasigara içmenin hem anne hem de fetüs için kötü olduğu kabul edilirken, nikotinin aslında hem hamile kadınlarda hem de fetüslerinde önde gelen ölüm nedeni olan hamileliğin- neden olduğu hipertansiyona karşı koruduğunu buldu. Bu muhtemelen nikotinin-iltihap önleyici etkilerinden kaynaklanmaktadır. (Not: Bu çalışmanın metodolojisi hamile sigara içenleri değil plasentayı içermektedir).
Sigarayı denklemden çıkarınca bazı bilim insanları nikotin konusunda heyecanlanmaya başlıyor.
Nikotinin Alzheimer ve Parkinson hastalığı üzerindeki etkisini araştıran Dr Newhouse şunları söyledi:
"Çalışmalarımızda aslında kan basıncını kronik olarak düşürdüğünü bulduk. Herhangi bir bağımlılık ya da yoksunluk sorunu yaşanmadı ve kimse sigara içmeye başlamadı."
Kaynak:Çalışma nikotinin güvenli olduğunu, Parkinson ve Alzheimer'a yardımcı olduğunu buldu
(Newhouse tartışmalıdır çünkü tek başına nikotin bağımlılığı riskinin neredeyse sıfır olduğuna inanmaktadır. Bu onun mutlaka hatalı olduğu anlamına gelmez; daha önce de belirttiğimiz gibi, bazı kanıtlar onu desteklemektedir.Burada.)
Kısa Dönem ve Uzun Dönem Kan Basıncı Üzerinde Farklı Etkiler
Tartışmanın bir kısmı nikotinin kısa ve uzun vadedeki farklı etkilerinden kaynaklanıyor olabilir.
Tarafından yapılan bir çalışmaBolinder. G. ve de Faire. senhem sigara hem de dumansız tütünün normal aktivite sırasında kan basıncında ve kalp atış hızında artışa yol açtığını ve bunun nikotinden kaynaklandığı ortaya çıktı. Ancak klinik ölçümlerde kan basıncının daha düşük olduğu görüldü.
Bu sırada,Primesta ve diğerleriSigara içenlerde görülen düşük kan basıncının, çalışanların genellikle sigara içmediği mesai saatlerinde yapılan ölçümlere atfedilebileceğini ileri sürüyorlar. Sigaranın kan basıncı üzerinde çok az etkisi olduğu sonucuna vardılar.
Bu nasıl mümkün olabilir?Pickering ve diğerleriSigara içenlerin, sigaranın kan basıncı üzerindeki etkilerine karşı tolerans geliştirebileceğine, yani kan basıncı üzerindeki geçici etkilerin kalıcı olmadığına inanılmaktadır.
Tartışma
Burada alıntılanan çalışmalara rağmen nikotinin kan basıncı üzerindeki etkileri tartışmalıdır.
Sigara içenlerin kan basıncının daha düşük olduğu sonucuna varan birçok çalışma bir paradoks olarak kabul edilmektedir, çünkü nikotinin sempatomimetik ve vazokonstriksiyon etkileri vardır ve bu da kan basıncının yükselmesine ve kalp atış hızının artmasına neden olur.
Dr Farsalinos bize şunu söyledi:
"Bu alanda bazı tartışmalar var. Her şeyden önce, tüm çalışmalar nikotinden değil sigaradan bahsediyor. Nikotinin kan basıncı üzerinde ani etkileri vardır (yaklaşık 15 dakika süren akut yükselme). Ancak sigara içmek (bazı çalışmalarda) düşük kan basıncıyla ilişkilendirilmiştir.
"Ayrıca bazı çalışmalar sigarayı bırakmanın kan basıncını yükselttiğini gösteriyor. Bu muhtemelen sigarayı bıraktıktan sonra sıklıkla görülen kilo alımına bağlanıyor. Öte yandan zıt bulgular gösteren başka çalışmalar da var."
"Şu andaki fikir birliği, sigara içmenin hipertansiyon gelişimi için bir risk faktörü olmadığı yönünde; ancak aynı zamanda sigara içen hipertansiflerin kalp hastalığına yakalanma riski, sigara içmeyen hipertansif- kişilere kıyasla çok daha yüksek."
Dr Farsalinos şu anda sigaradan elektronik sigaraya geçişin kan basıncı üzerindeki uzun vadeli etkilerini değerlendirecek bir çalışma planlıyor. Umuyoruz ki bu bize gelecek için daha net bir resim verecektir!